ăn chay

CHUYÊN ĐỀ ẨM THỰC & MẸO VẶT

Món ngon mỗi ngày Bếp & dụng cụ Cẩm nang & Mẹo vặt Khám phá ẩm thực Kiến thức & kinh nghiệm Dinh dưỡng

5 lợi ích của việc ăn chay đối với sức khỏe và tinh thần

5 lợi ích của việc ăn chay đối với sức khỏe và tinh thần

Ăn chay không chỉ là một tín ngưỡng vào những ngày rằm, mùng 1 hàng tháng mà đây còn là giải pháp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của mỗi người.

Những chất dinh dưỡng "vàng" dành cho người ăn chay

Những chất dinh dưỡng

Ăn chay mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể của con người, góp phần ngăn ngừa được nhiều căn bệnh như: tim mạch, cao huyết áp, táo bón,...Thế nhưng, liệu bạn đã ăn chay đúng cách hay chưa ? Hãy cùng VN Cooking tìm hiểu những nhóm chất “dinh dưỡng vàng” dành cho người ăn chay ngay sau đây nhé !

1 2

pate chay